«Мы — то, что мы едим, и то, что мы думаем», — перефразируя эту известную мудрость, можно сказать — то, как мы думаем, во многом зависит от того, что мы едим. Если правильно сбалансировать свой рацион, подобрать правильныепродукты для мозга, то можно стать если не Эйнштейном, то по крайней мере — умным малым, который щелкает сложные жизненные задачи как орешки! Кстати, именно этот питательный и любимый многими продукт по праву занимает первую строчку нашего рейтинга «умной» еды.
Орехи — еда не для простолюдинов
Существует легенда, что вавилонские жрецы запрещали челяди есть орехи — чтобы те чересчур не поумнели. Жрецы боялись не зря: орехи для мозга — как сельдерей — сами знаете для чего. Все благодаря большому содержанию жирных кислот, железа и фосфора. Все вышеперечисленное питает клетки мозга. Не зря неврологи советуют активно заправляться орехами в период повышенных умственных нагрузок.
Морская капуста
Водоросль — чемпион по содержанию йода. Недостаток этого химического элемента нарушает работу щитовидной железы, а та в свою очередь расшатывает нервную систему: провоцирует бессонницу, раздражительность, депрессию и расстройство памяти. Американские ученые даже проводили специальные исследования, которые показали, что у тех, кто употребляет морскую капусту регулярно, коэффициент IQ минимум на 5-6 пунктов выше, чем у тех, в чьем рационе отсутствует морская капуста.Польза очевидна, да?
Овсянка, сэр
Польза овсянки тоже неоспорима. Овсянка — прекрасный источник витаминов группы B, без которых немыслима нормальная работа центральной нервной системы. Овес считается одним из самых полезных злаков. Он стимулирует кровообращение, в том числе и в мозге. Кроме того, овсянка — источник пищевых волокон, которые очищают наш организмов от шлаков и токсинов и делают наш ум ясным, а действия последовательными и осмысленными.
Горький шоколад
Шоколад как ни один другой продукт богат антиоксидантами и биофлавоноидами. И те, и другие защищают клетки мозга от разрушительного действия свободных радикалов. К тому же какао-бобы содержат магний — микроэлемент, необходимый для нормальной работы памяти. Подчеркиваем, речь идет исключительно про черный горький шоколад.Польза остальных сладостей крайне сомнительна - конфеты, торты, пирожные и суфле содержат ничтожно мало какао и слишком много транс-жиров и сахара.
Зеленый чай
Неврологи изучили влияние зеленого чая на организм и установили, что зеленый чай защищает нас от болезни Паркинсона — одного из самых тяжелых системных заболеваний. А голландские ученые выяснили, что 3 чашки зеленого чая в день способны предотвратить возникновение инсульта. Этот бодрящий напиток содержит больше кофеина, чем кофе, но его стимулирующее действие на нервную систему более мягкое и пролонгированное.
Морковь
Американские ученые утверждают, что бета-каротин замедляет процессы старения в мозге и препятствует разрушению клеток, вызываемому действием свободных радикалов. Кроме того, польза моркови в содержании полезных сахаров (в том числе фруктозы), которые питают клетки мозга и тонизируют нервную систему. Ешьте морковь на завтрак — и ваш день начнется в хорошем расположении духа!
Креветки
Эти маленькие ракообразные прячут под своим панцирем большое количество витамина D, который помогает усвоению кальция и предотвращает множество нарушений работы ЦНС — от плохого настроения и забывчивости до болезни Альцгеймера и старческого слабоумия. Плюс к этомупольза креветок в том, что они снабжают мозг важнейшими жирными кислотами и служат ценным источником легкоусвояемого белка.
Виноград
Чем полезен виноград? Виноград — прекрасный источник антиоксидантов и сахаров. Первые при регулярном употреблении не дают мозгу состариться, вторые дают более быстрый эффект: активизируют память и усиливают умственную активность. И в белом, и в черном содержится эпикатехин — полифенол, усиливающий приток крови к мозгу и улучшающий память. В черном есть еще и пигмент антоцианин — который поддерживает целостность клеток мозга и фактически продлевает их жизнь.
Свекла
Не слишком востребованный в последнее время россиянами корнеплод богат бетаином — веществом, способствующим улучшению настроения, самочувствия, реакции и способности концентрироваться. Вопреки русской традиции желательно есть сырую свеклу, например, потереть ее в салат, сдобрив уксусом и маслом. Кроме того, свекла источник железа — ценного кроветворного элемента - чем и полезна свекла.
Треска
Итак, треска. Польза этого продукта не должна быть недооценена. Эта северная рыба очень богата селеном — минералом, который повышает работоспособность, стимулирует умственную активность, благотворно влияет на настроение, предупреждая депрессии и апатию. Обваляйте треску в муке, обжарьте с двух сторон и подавайте, например, с гречкой или овощами, приготовленными на пару. Не забывайте про фосфор, которым богата любая рыба, — про то, как он полезен для мозга, вы наверняка знаете с детства.
Узнайте с помощью чисел, на силе которых, как утверждал великийПифагор, построен мир, определить шифр своего имени, соотнести его с числом, обозначающим дату рождения, и загляните в тайну своего характера и судьбы. Название этому - нумерология.
Число имени может сливаться с числом даты рождения, приспосабливаться к нему или ему противоречить. Первый вариант хорош, последний плох.
Итак, начнем.
Число имени, т.е. нумерологию легко рассчитать, переведя буквы в цифры по таблице:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Ъ
Ы
Ь
Э
Ю
Я
Цифры сложить, полученную сумму сократить до элементарного числа.
В 1533 году один из ученейших людей своего времени знаменитый Корнелиус Агриппа назвал значения девяти цифр. Стоит их запомнить.
1 — число цели, которая проявляется в форме агрессивности и амбиций.
2 — число равновесия и контраста одновременно, поддерживает равновесие, смешивая позитивные и негативные качества.
3 — неустойчивость, объединяет талант и веселость, символ приспосабливаемости.
4 — означает устойчивость и прочность.
5 — символизирует риск, достигая своего окончательного результата через путешествия и опыт. Самое счастливое число — с одной стороны, самое непредсказуемое — с другой.
6 — символ надежности. Идеальное число, которое делится как на четное, так и на нечетное, объединяя элементы каждого.
7 — символизирует тайну, а также изучение и знание, как путь исследования неизвестного и невидимого.
8 — число материального успеха, означает надежность, доведенную до совершенства, символ всеобщего успеха.
Последователи Агриппы расширили эти толкования, выделив отдельно значения числа имени и числа даты рождения. Прежде чем познакомиться с этими толкованиями по нумерологии, следует научиться определять число даты рождения. Это совсем просто. Сложите цифры дня, месяца и года рождения. Допустим, человек родился 29 сентября 1939 года.
2 + 9 + 9 + 1 + 9 + 3 + 9 = 42 = 4 + 2 = 6.
Значит, число дня рождения этого человека — «шестерка». Это очень важно знать, так как именно в этом числе заложена информация, многое определяющая в судьбе.
А вот теперь соотнесите свои числа с их толкованиями — и узнайте себя получше, может быть, ваше будущее чуть-чуть приоткроется вам - нумерология это позволяет. Таким же образом можете просчитать судьбу и характер своего ребенка, если вы уже выбрали для него имя.
В наше время, знаменующее всегда таинственный для человека переход из одного века в другой — из XX в XXI, заметно обострился интерес в обществе ко всякого рода прогнозам: будь то судьбы мира, одной страны или одной личности. Средства массовой информации, книжные издания знакомят нас с самыми разными теориями и версиями, именами старых и новых авторов. Разумеется, и авторы, и сама информация далеко не однозначны. Среди этого огромного потока обращает на себя внимание тот подход к трактовке содержания и значения чисел, который предлагает современный исследователь, доктор медицины и доктор философии, астролог С. А. Вронский, фрагменты рассуждений которого, думается, представляют интерес.
Итак, определив по нумерологии число своего имени, жмем на это число:
Одно из правил, как говорит нам нумерология по С. А. Вронскому, гласит: если число дня рождения выше числа имени, это значит, что данный человек склонен следовать своим основным наклонностям.
И наоборот, если число имени выше числа дня рождения, тогда у человека преобладают честолюбие и цели, выраженные этим числом имени, так что природные черты и склонности личности направлены на обстоятельства по ее выбору.
Человек с одинаковым числом дня рождения и имени имеет возможность развить ровный гармонический характер, способность с легкостью взяться за любые дела. Еще статья на эту тему: Нумерология Пифагор - толкователи цифр.
Каждый из основных цветов спектра соответствует определенной длине волны: фиолетовый — самой короткой, красный — самой длинной. Поэтому для физика существует нерасторжимая связь между звуком и цветом; сочетание коротких и длинных волн является причиной вибрации, или звуков, которые мы слышим.
Имя — не что иное, как серия глухих и звонких звуков, составляющих оригинальную «мелодию» и вместе неповторимую цветовую гамму.
Звучащие имена соответствуют шести главным цветам. Трем основным: синему, желтому и красному. И трем составным:зеленому, фиолетовому и оранжевому.
Говорим «Мария» — представляем небесно-голубой цвет, «Михаил» — красный, «Петр» — желтый. Голубой цвет традиционно символизирует душу; фиолетовый — тело; зеленый и желтый — ум, разум, рассудок; красный и оранжевый — страсти и чувства.
Имена делятся на простые и сложные.
Простые соответствуют основным цветам: голубому, желтому и красному. Например, Леонид — голубому, Дмитрий — желтому, Семен — красному.
Сложные — составным цветам: фиолетовому, зеленому и оранжевому. Например, Валерий — фиолетовому, то есть сложенному из голубого и красного, Филипп — зеленому (голубой плюс желтый), Павел — оранжевому (желтый плюс красный).
С древнейших времен каждому цвету придается определенное значение. Существует язык цветов, понятный всем народам во все времена. Краски, в которых мы воспринимаем мир, оказывают на нас не только внешнее эмоциональное воздействие — они глубоко влияют на наш характер. Теперь опишем - которому цвету соответствует какой характер:
В этом разделе производиться постоянное дополнение материалов к уже существующим датам: событий, праздников, примет и прочих подходящих и интересных вещей по мере нахождения новых данных по этой тематике. Поэтому при повторном посещении соответствующих дней увидите дополнительную, по субъективному мнению создателя сайта интересную информацию.
Если у Вас есть подобные сведения - можете прислать их для опубликования здесь под Вашим авторством.